看不見的傷，更痛：療癒原生家庭的傷痛，把自己愛回來

輯一　父母給的傷痛，總是千絲萬縷的影響我們
「你去跟你爸講，他是不及格的爸爸……」──掌控型
無法愛女兒的媽媽──賭氣型
「我和你媽離婚了，你要跟誰？」──依賴型
一直在等待爸爸認同的四十歲兒子──逃避感情型
「媽媽離家了，而我和爸爸是共犯」──冷漠型
「沒關係，反正我就是沒人愛。」──情緒勒索型
自己居然和當年憤怒的爸爸一模一樣！──火山爆發型
媽媽是他和太太之間的地雷──放棄溝通型
兒子二十五歲了，媽媽還不准他交女友──代替型
輯二　請當自己的父母，療癒自己的內在小孩
總覺得媳婦搶走兒子的婆婆──自憐型
即使戴綠帽，也要當乖兒子──乖順型
老說「你好，我就好」，卻常暴怒的先生──犧牲討好型
和他人搞曖昧，卻振振有詞──情緒恐嚇型
不斷唱衰太太的先生──負面思考型
「從婚紗到蜜月，我們都不能輸別人啊。」──無底洞型
無法離開外遇的太太──沒安全感型
在別人拒絕他之前，他就先拒絕別人──拒絕型
她發誓一輩子不結婚──無法愛型
輯三　我們不能選擇家庭，但可以選擇改變自己的人生
只要自己忍下來，就不會爭執不休──忍讓型
一交女友，就腦殘──拯救者型
不斷逃避結婚的男友──無法投入型
無法僅滿足於一段親密關係──遊戲人間型
總懷疑另一半出軌──疑心型
無法愛，更無法原諒──不懂愛型
總對另一半大呼小叫──盛氣凌人型
寧可守著婚姻空殼──犧牲型
夾在媽媽和太太之間的先生──絕望型
附錄：寫下生命中支持你、欣賞你、陪伴你的人

黃之盈，諮商心理師，畢業於國立高雄師範大學輔導與諮商研究所，目前為台北市立明德國中專任輔導教師，同時是《親子天下》嚴選部落客；台灣生涯發展與諮詢學會「創意玩生涯」專欄作家；自由時報「戀愛蹺蹺板」關係療癒專欄作家；Mamibuy駐站專家。曾是姊妹淘心話──女人心事專欄作家。
自二○一一年至今，演講、團體暨工作坊等經歷已超過上百場。目前是教育部高中生涯規劃學科中心─人才庫邀約講師；高雄市教育局國中生涯發展教育課程組──人才庫邀約講師；台灣生涯發展與諮詢委員會委員；台北市張老師校園推廣講師。為台北市102學年度教育甄試──台北市專任輔導教師榜首；103學年度台北市提升教育人員輔導知能案例甄選──家暴類，榮獲特優；104學年度教育部生涯規劃教案比賽桌遊x生涯小團體課程設計，榮獲佳作；2016年與高雄市教育局生涯發展教育中心課程組合作出版，為「Do Go Card」現實治療取向青少年生涯卡發想提案人。
2016年參加2plus桌遊設計工作室「科普x桌遊」桌遊設計，榮獲團隊競賽第一名，得獎作品與科教館合作發行。
已出版《從此，不再複製父母婚姻──35種練習，揮別婚姻地雷，找回幸福》（寶瓶文化）。
本書案例皆來自真實經歷，為保護當事人，部分細節均已改寫。